Chapitres zen : des rendez-vous 100 % déconnexion
Du 10 au 25 avril la médiathèque vous offre l’opportunité de venir vous détendre et profiter d’ateliers autour du bien-être. Chapitres zen, ce sont sept rendez-vous tout doux pour ralentir un peu et se donner quelques clés de bien-être.
Jocelyn Langlois
Jocelyn a d’abord exercé comme ingénieur chimiste dans l’industrie.
Aujourd’hui enseignant de Kundalini Yoya, ses recherches et pratiques lui ont permis de mieux se connaître et de mieux comprendre le monde qui l’entoure.
Kundalini Yoga
Venez découvrir le Kundalini Yoga, yoga de la circulation de l’énergie vitale, qui combine à la fois des postures dynamiques, des postures statiques, des techniques de relation, des mantras, des méditations, le tout porté par la puissance de la respiration.
Public : ados-adultes
Niveau débutant
Apporter tapis de yoga, coussin et plaid.
Sur inscription, samedi 11 avril de 10h à 12h à Remiremont.
03 29 22 50 01.
