La Bresse – Reprise des activités à la piscine

Après un été bien rempli et un nettoyage complet du 05 au 09 septembre, le complexe aquatique de La Bresse rouvrira ses portes le samedi 10 septembre à partir de 10h, et offrira une multitude d’activités ludiques ou sportives pour les petits comme pour les grands.

Pour cette rentrée 2022/2023, les maîtres-nageurs de la piscine intercommunale CCHV vous proposeront de nouvelles activités, tout au long de la semaine, pour tous les publics et pour tous les niveaux.

Ces séances seront organisées sous la forme de cours de 45 min, et seront dispensées toute l’année

(hormis les cours enfants qui seront arrêtés durant les petites vacances scolaires)

Vous pourrez ainsi trouver au programme :

AQUATRAINING, le lundi de 18h à 18h45 et le jeudi de 19h à 19h45.

Enchaîner des ateliers le plus vite possible ou effectuant un maximum de répétitions, pour se dépenser en développant son cardio et en se renforçant de manière optimale

AQUAGYM, le mercredi de 19h à 19h45 et le jeudi de 12h15 à 13h

À son rythme, prendre sa forme en main, grâce à une activité physique complète et variée, sollicitant son cardio et l’ensemble de ses chaînes musculaires. Séance originale garantie !              

AQUABIKE, le lundi de 19h à 19h45

Tonifier l’ensemble de son corps et plus particulièrement le bas du corps tout en renforçant son cardio. Cours vivifiant sur un vélo adapté à votre morphologie.

L’ECOLE DE NATATION,

Découvrir le milieu aquatique, être à l’aise dans l’eau et apprendre à se déplacer en petite profondeur pour les débutants, le mercredi de 9h15 à 10h

Évoluer avec aisance dans l’eau, apprendre les fondamentaux de la nage et acquérir une première autonomie en grande profondeur pour le niveau intermédiaire, le mercredi de 14h à 14h45

Apprendre les premières techniques de nage (crawl, dos, brasse) pour améliorer son autonomie en grande profondeur et développer son endurance pour le niveau perfectionnement, le mercredi de 14h à 14h45.

JARDIN AQUATIQUE, le samedi de 9h15 à 10h (à partir de 9 mois)

Contribuer à l’épanouissement de bébé par la découverte du milieu aquatique, améliorer la relation parents/enfants, encourager le bébé à aller vers une aisance aquatique, pour évoluer, plus tard, vers l’apprentissage de la nage.

NATATION ADULTE les samedis de 16h à 18h et les dimanches de 10h à 12h.

Dans un couloir réservé aux nageurs, proposition d’une séance d’entraînement gratuite mise à la disposition des nageurs confirmés. Séance possible avec palmes.

Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, nous vous conseillons de vous rendre directement à l’accueil de la piscine ou au 03.29.26.21.20.

Attention le nombre de places est limité.