Afin d’accompagner les seniors dans le maintien de leur qualité de vie à domicile, une nouvelle plaquette présentant le programme « Mieux vivre sa retraite, freiner la perte d’autonomie » vient d’être diffusée. Financée par la CFPPA, cette initiative propose une série d’ateliers gratuits, accessibles sur inscription, destinés aux personnes âgées vivant chez elles.
Prévenir plutôt que subir
L’objectif de ce dispositif est clair : agir en amont pour retarder la perte d’autonomie et favoriser le bien-être des seniors. À travers des séances collectives, les participants pourront bénéficier de conseils pratiques et d’exercices adaptés autour de thématiques essentielles :
- activité physique douce et adaptée,
- équilibre et prévention des chutes,
- alimentation et santé,
- bien-être et lien social.
Encadrés par des professionnels qualifiés, ces ateliers offrent un cadre convivial permettant d’échanger, de rompre l’isolement et d’acquérir des gestes simples pour préserver son autonomie au quotidien.
Un programme gratuit et ouvert à tous
Entièrement financé, ce parcours est sans frais pour les participants. Il s’adresse aux seniors autonomes ou en début de fragilisation, vivant à domicile et souhaitant rester acteurs de leur santé. L’inscription préalable est toutefois nécessaire, le nombre de places étant limité afin de garantir un accompagnement de qualité.
Les personnes intéressées peuvent dès à présent consulter la plaquette d’information et s’inscrire aux prochains ateliers. Une démarche simple pour rester en forme, bien dans sa tête et bien chez soi, tout au long de la retraite.
Plus d’informations au 03/29/62/29/01 ou sur place 6 rue du lit d’eau 88200 REMIREMONT.
