Chapitres zen : des rendez-vous 100 % déconnexion
Du 10 au 25 avril la médiathèque vous offre l’opportunité de venir vous détendre et profiter d’ateliers autour du bien-être. Chapitres zen, ce sont sept rendez-vous tout doux pour ralentir un peu et se donner quelques clés de bien-être.
Jocelyn Langlois
Jocelyn a d’abord exercé comme ingénieur chimiste dans l’industrie.
Aujourd’hui enseignant de Kundalini Yoya, ses recherches et pratiques lui ont permis de mieux se connaître et de mieux comprendre le monde qui l’entoure.
Atelier de méditation et bain de gong
Etes-vous prêts pour une expérience sonore et sensorielle unique ? Le bain de Gong vous permettra de relâcher les tensions physiques, apaiser votre mental et favoriser l’harmonie. Couplé à des exercices de méditation, cet atelier vous promet une déconnection totale.
Public : ados-adultes
Apporter tapis de yoga, coussin et plaid.
Sur inscription, vendredi 17 avril de 16h à 17h30 à Remiremont.
03 29 22 50 01.
