Chapitres zen : des rendez-vous 100 % déconnexion

Du 10 au 25 avril la médiathèque vous offre l’opportunité de venir vous détendre et profiter d’ateliers autour du bien-être. Chapitres zen, ce sont sept rendez-vous tout doux pour ralentir un peu et se donner quelques clés de bien-être.

Aya Zieba

Arya est praticienne en Shiatsu et professeure de Yoga certifiée.

Elle a choisi ces deux approches pour incarner et transmettre la richesse de la Médecine Traditionnelle Chinoise, un savoir millénaire qui permet de trouver un équilibre global : physique, émotionnel et énergétique.

Une séance interactive

Plonger dans les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise – Bois, Feu, Terre, Métal, Eau – pour mieux comprendre ce qui vous traverse. À travers une approche vivante, claire et sensible, vous découvrirez comment ces éléments influencent vos vitalités, vos émotions, votre énergie et même vos relations.

L’échange se clôturera par un temps interactif.

Public : adultes

Sur inscription, le samedi 25 avril de 10 heures 00 à 12 heures 00 à Remiremont.