Chapitres zen : des rendez-vous 100 % déconnexion
Du 10 au 25 avril la médiathèque vous offre l’opportunité de venir vous détendre et profiter d’ateliers autour du bien-être. Chapitres zen, ce sont sept rendez-vous tout doux pour ralentir un peu et se donner quelques clés de bien-être.
Sandrine Cuney
Sandrine Cuney est art-thérapeute et accompagnatrice en mieux-être. Formée de 2018 à 2021 à l’art-thérapie auprès du M.A.T.(Mouvement d’Art Thérapeute), elle a pu ainsi donner forme à son métier de cœur.
Qu’est-ce que l’art thérapie ?
C’est une manière d’accompagner individuellement et/ou en groupe en utilisant l’imagination créative comme outil thérapeutique et de transformation. Le but de cette pratique se révèle dans le processus de création lui-même. Le résultat obtenu n’est pas la priorité, ce qui importe est le chemin emprunté pour créer. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique artistique pour commencer l’art-thérapie car nous sommes toutes et tous naturellement capables de créer.
Atelier d’art thérapie danse et art plastique
Geste dansé et art plastique viendront se répondre au cours de cet atelier qui fera la part belle à l’expression créative. Passer du geste éphémère à la réalisation plastique concrète (modelage, pastels, peinture acrylique) permettra de laisser une trace du vécu corporel et donnera du sens à cette expérience.
Public : ados-adultes
Apporter un tapis de sol.
Sur inscription, samedi 18 avril de 14h à 16h30 à Remiremont.
03 29 22 50 01.
