Saint-Étienne-lès-Remiremont – Ateliers “Pour votre cœur, bougez plus !” les 14 et 28 septembre 2021

Depuis 2012, l’inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans le monde, responsable de plus de décès que le tabagisme. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’inactivité physique est responsable à elle seule de 10 % des décès en Europe. A l’inverse, l’activité physique peut diminuer significativement la mortalité précoce. Ainsi, ajouter à son mode de vie 15 minutes de marche tous les jours diminue la mortalité de 14 %, que l’on soit jeune ou âgé, un homme ou une femme, en bonne santé cardiovasculaire ou non, hypertendu ou non, obèse ou non, diabétique ou non. (sources : Ministère Chargé des Sports).

Forts de ce constat, la Mutualité Française Grand Est, l’APS Vosges et l’Espace Santé du Pays de Remiremont organisent une rencontre santé intitulée “Pour votre cœur, bougez plus !” à Saint-Etienne-lès-Remiremont les mardis 14 et 28 septembre 2021. Ces deux ateliers ont vocation à permettre aux participants de s’informer sur les bienfaits de l’activité physique dans la prévention des maladies chroniques, de prendre conscience de leur niveau d’activité physique et de faire évoluer leurs habitudes au quotidien.

14 et 28.09.2021 | 17 heures 00 – 19 heures 00  “Pour votre cœur, bougez plus !”

Salle multi-activités, 30 route de Xennois à Saint-Étienne-lès-Remiremont.

Cette rencontre santé sera animée par une chargée de prévention de la Mutualité Française Grand Est, également éducatrice sportive. Elle a pour objectifs :

d’apporter des informations et des repères mais aussi de montrer que la pratique d’une activité physique régulière peut se faire sans contrainte,

de faire prendre conscience aux participants de leur niveau de condition physique,

d’échanger et de donner des clés pour faire évoluer les habitudes au quotidien

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à toute personne de plus de 18 ans souhaitant se (re)mettre à une activité physique. Il est recommandé de venir en tenue décontractée pour le premier atelier.

Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d’inscription préalable au 06 49 85 62 31 ou inscription@mfge.fr. Pour participer à cet évènement, merci de vous munir de votre pass sanitaire valide, papier ou numérique (certificat de vaccination ou certificat de test négatif de moins de 72 heures 00).

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s